首页?>?减肥?>?明星减肥

明星为什么不吃油和盐 不吃油盐能瘦身吗

来源:互联网 责任编辑:文文

  明星为什么不吃油和盐?一些明星采用的减肥方法五花八门,小龙女陈妍希就曾经试过不吃油和盐的减肥方法,减肥为什么要不摄入油盐?这样的减肥办法科学吗?

  明星为什么不吃油和盐 不吃油盐不水肿

  陈妍希在接受媒体采访时表示,她为了拍西南神雕侠侣这个剧瘦了10斤。因为她自己是很容易水肿的体质,脸就会显得很胖,她自己也想尽一切办法去克服了。比如早晨起来跑步,拍摄空闲时就做力量训练,四个月里只吃白水煮的蔬菜当食物,陈妍希说因为没有盐分就不容易水肿。

  明星不吃油盐减肥 医生表示不健康

  针对明星不吃油和盐的现象,南京市中西医结合医院食疗药膳门诊王东旭副主任中医师介绍说,食盐中含有丰富的钠,钠会阻碍身体排出多余的水分,减肥期的确不宜多吃盐。

  但是,长期不吃盐会诱发低钠血症,反而引起浮肿,身体无力,所以说靠不吃盐来消肿的说法不健康。